Egy pennsylvaniai pizzéria Karácsonyi nyereményjátékot tartott, ahol mintegy 1200 emberből választották ki a résztvevők közűl sorsolás útján azt, aki egy teljes éven át ingyen ehet náluk pizzát – írta a WFMZ.com.

A szerencsés nyertes Josh Katrick lett, aki épp akkor kapta meg az erről szóló e-mailt, mikor épp befejeződött nála egy kemoterápiás kezelés.
A férfi ugyanis rákkal küzd, melyet júliusban diagnosztizáltak nála.

Ahelyett azonban, hogy Josh belevetette volna magát az ingyen pizzába,
az ételt egyből felajánlotta egy helyi élelmiszerbanknak.


“Olyan embereknek akartam adni, akiknek nagyobb szükségük van rá, mint nekem” – idézte Katrickot a csatorna.

Mikor a pizzéria értesült a férfi döntéséről, kedves döntést hozott:
a szerencsés nyertes mellett az élelmiszerbankot is vendégül látják
egy éven keresztül.

Kattints ide, és nézd meg a csatorna riportját!

Számolásaim szerint ha a Jézuskának Karácsony napján van egy egész délutánja arra, hogy eljuttassa az ajándékait minden ünneplő otthonba, másodpercenként 155 karácsonyfa alá kell leraknia meglepetéseit és 32 km/másodperc sebességgel kell közlekednie.



A Te Jézuskád ilyen gyors és eredményes! Mint a szeretet. Mert szeretet nélkül nincs karácsonyi Jézuska. És szeretet nélkül nincs földi Élet.



Élj! Ne csak Karácsonykor. Hogyan?

Itt egy kis összefoglaló: Az élet himnusza

.

Az élet egyetlen – ezért vedd komolyan!
Az élet szép – csodáld meg!
Az élet boldogság – ízleld!
Az élet álom – tedd valósággá!
Az élet kihívás – fogadd el!
Az élet kötelesség – teljesítsd!
Az élet játék – játszd!
Az élet vagyon – használd fel!
Az élet szeretet – add át magad!

Az élet titok – fejtsd meg!
Az élet ígéret – teljesítsd!
Az élet szomorúság – győzd le!
Az élet dal – énekeld!
Az élet küzdelem – harcold meg!
Az élet kaland – vállald!
Az élet jutalom – érdemeld ki!
Az élet élet – éljed!



Csodaszép Ünnepeket, Újévet és Életet Kívánok! 

Ritka a fehér Karácsony, mint a holló, de régen valóban jobb volt? Úgy tűnik, nem, akkor is csak jó pár évente fordult elő. Több időjárási jelenség összejátszására van ugyanis hozzá szükség.

De Nyugat-Európában sem gyakoribb ez a romantikus tájkép.

Végeztem  egy kis nyomozást az interneten, hogy meg tudjam de tényleg, több volt-e régen a havas karácsonyi napok száma, mint manapság.
Számos cikk foglalkozik ezzel.
Úgy néz ki a helyzet , korábban is ritka vendég volt a fehér Karácsony,  bár  a meteorológusok sokáig nem mindenütt gyűjtötték a hótakaróra vonatkozó adatokat.
De ami van, erre utal.

A Wikipedia szerint „az Országos Meteorológiai Szolgálat mérései alapján 1994 és 2014 közt mindössze az esetek negyedében fordult elő olyan alkalom, hogy a Pestszentlőrincen lévő meteorológiai mérőállomáson összefüggő hóréteget mértek.” .(...)
„Budapesten átlagosan minden harmadik karácsony idején borítja hótakaró a várost legalább az ünnep egy napján, ám az olyan karácsonyok, amikor a három nap mindegyike havas átlagosan ötévente következnek be” .

Az elmúlt 100 év alatt csak 15 alkalommal fordult elő, hogy az ünnep mind három napján legalább 5 centiméteres volt a hóréteg .
Tíz centiméternél is több hó volt 1917-ben, 1927-ben, 1933-ban, 1963-ban, 1969-ben, 1970-ben és 1996-ban.
Míg 1935-ben 30 centiméteres hótakaró volt 24-én, amely a három nap alatt csak 5 centiméterrel csökkent.

2002-ben fordult elő utoljára, hogy december 24-én este országrésznyi területet borított hótakaró.

A nyugat-európai időjárás nagyon befolyásolja, van-e nálunk ebben az időszakban hó, úgy tűnik, többféle körülmény szerencsés együttállására van szükség.
Ha „az enyhébb óceáni légtömegek nem érik el a Kárpát-medencét, valamint az óramutató járásának megfelelő irányban forgó anticiklon hideg, sarkvidéki eredetű levegőt szállít hazánk térségébe.
Ha ez a hideg légtömeg találkozik a Földközi-tenger felől érkező nedves levegővel, akkor megfelelő hőmérsékleti körülmények mellett havazás alakul ki."

De Nyugat-Európában sem jobb a helyzet. Az N24 német televízió adása bemutat egy ábrát, aho látható, hogy 1870 óta Frankfurt am Main térségében is felettébb ritka volt a fehér Karácsony. Az ábráról az látszik,  6-8 évente fordulhatott elő, és ritkulásáról sem beszélhetünk.

(Amiből még nem következik az, hogy nincsen klímaváltozás.)

DE Miért is  ez az erős nosztalgia mégis a fehér ünnepek iránt?
Először is  ezek az ünnepek szépek, megkapó tud lenni a havas táj, város, falu.
A blogok, írások, cikkekmeg nkább az irodalmi művek és filmek befolyásoló hatásával magyarázzák a nosztalgiát, mint a saját élményeinkkel.

Karácsonykor az ember mindig hisz egy kissé a csodában, nemcsak te és én,
hanem az egész világ, az emberiség, amint mondják, hiszen ezért van az ünnep,
mert nem lehet a csoda nélkül élni.”

(Márai Sándor)

Karácsonykor összegyűlnek a családok, hogy egy kicsit kikapcsoljanak a hétköznapok rohanásából, lelassítsanak és egymásra figyeljenek.
Az asztalok köré gyűlve bőven fogy a töltött káposzta, a halászlé és a beigli...

És tudod mi az,, ami soha nem maradhat le az ünnepi asztalról?
A kávé.
A gőzölgő, finom kávé, ami fölött összekacsintva előkerülnek a rég elfeledett családi történetek.

Tudom, hogy elfoglalt vagy, de Karácsony előtt még mindenképpen akartam neked írni.
A tisztább, élhetőbb jövő a legszebb ajándék, amit az eljövendő nemzedékek számára adhatunk.
Arra gondoltam, hogy bár lehet nem is  ismerjük egymást, küldök neked egy kedves és szép ajándékot.

Csak így egyszerűen, a megszokottnál egy picit személyesebben.



Néha még a családomnak is nehezen találom ki, hogy mit ajándékozzak. :)

De úgy voltam vele, hogy semmi sem lehetetlen.

Végiggondoltam, hogy minek örülnél a legjobban, úgyhogy most ezt adom neked, fogadd szeretettel.

Ha megengeded, át is adom, így ebben a bejegyzésben.  

Egy apró, díszesen becsomagolt kis dobozkát küldök most neked .... 

A dobozkán apró piros kis masni, és ha kibontod, két dolog van benne.

Egy csipetnyi nyugalom, és egy nagy adag szeretet.

 

​​Tudom, hogy egész évben keményen tetted a dolgodat. Minden helyzetben odatetted magad, segítettél másoknak, és intézted a saját dolgaidat.

Ha dolgoztál, akkor a munkahelyeden, ha nem volt munkád, akkor azért tettél meg mindent, hogy legyen.

De bármivel is töltötted az idődet, most eljött az év vége, és időt kell szánnod a pihenésre.

Ezért küldök neked egy kis nyugalmat.

Pár percet vagy akár néhány órát is, amit pihenéssel tölthetsz.

Nincs más teendőd, mint hogy leheveredj a kanapén esetleg a kedvenc foteledben.
Megnézz egy jó filmet, beleolvass egy régóta kiszemelt könyvbe.

Vagy csak lehunyd a szemed, és élvezd a csendet.

Pár perc is csodákra képes.  

És mindketten tudjuk, hogy megérdemled.

A másik dolog, amit küldök neked, az sok-sok szeretet.

Sajnos, eljutottam oda, hogy annyi minden rossz történik a világban, hogy szinte már nem is nézem a híreket.

Nem akarom, hogy eltelítsen az erőszak és a félelem gondolata, és nem akarom, hogy bármiért is aggódnom kelljen.

Főleg, hogy most itt a karácsony, a szeretet ünnepe.

Így azt szeretném, hogy Te is tudj a szeretet ünnepére koncentrálni, és vedd észre a jó dolgokat, amik történnek veled s körülötted mostanában.

Vedd észre mindazt az értéket és szeretetet, ami benned van, és azt is, ami a családod, a barátaid, a tágabb környezeted révén körülvesz.

Biztos van ilyen.
(néhány példa:
  Szegeden s számos városban önkéntesek segítenek a hulladék helyett az éhes gyomrokba juttatni az ételt.. egy ládát, amit később valaki Szeretet Ládikának nevezett el.
Ebbe a ládába várják az élelmiszer adományokat minden segíteni akaró embertől. ez az „Ételt adok – ételt kapok Szeged” csoport >>>

2014 óta egyre sikeresebb a rászorulók segítése csoport
https://www.facebook.com/groups/1562527470687856/

vagy:

és..

Elindult az adjkirály! régóta vártunk erre a napra! Azt szeretnénk, hogy honlapunkon könnyen egymásra találjon adományozó és rászoruló.

Ha a karácsonyi nagytakarítás során előkerülnek olyan tárgyak, amiket már nem használ, vagy csak szimplán feleslegessé váltak otthon, nem kell megvárnia a soron következő lomtalanítást: elviheti a Budapesten két helyen is újonnan nyílt Szemléletformáló és Újrahasználati Központba.
A jó állapotban lévő tárgyak és eszközök, még ha önnek már nem is kellenek, másoknak viszont jól jöhetnek, itt pedig lehetőség van rá, hogy 14 napon belül új gazdát találjanak nekik. 

Gondolj most ezekre, és örülj egy picit ezeknek.

Ha pedig bármikor úgy érzed, hogy nyugalomra és szeretetre van szükséged, akkor csak vedd elő ezt a kis ajándékdobozt, és nyisd fel.

Úgy állítottam össze, hogy a tartalma végtelen: bármikor bármennyit kivehetsz belőle.

Békés és szeretetteljes ünnepeket kívánok neked.

Ugyanúgy indult ez a nap is, mint a többi.

Antal riadtan, izzadtan ébredt.
Már évek óta kísértette ez a rémálom.
De ma leszámol vele.
Hiszen eljött a napja, hogy elengedje ezt a rémálmot .
Bízott benne, hogy sikerül.

Ez a bizalom erőt adott neki.
Eddig ugyan  nem tehetett, nem tett semmit, de mindig tudta,  érezte, hogy ezzel még tartozik Neki.
Mert Ez Az Ő Álma volt.
Az Ő kérése volt ez az élettől, mindig vágyott rá de nem kaphatta meg.
DE Csak Eddig.

MA izgatottan kelt fel.s talán soha nem félt még ennyire, de annyira reményteli érzés harcolt  félelme ellen, hogy végül sikerült legyőznie.

Felkelt tehát, és elkezdett készülődni...

Emlékezett még rá, hogy az elején hatalmas optimizmussal indultak, s mégis  mennyire nehéz volt.
Könnybe lábadt szeme mikor visszaemlékszik ezekre az időkre, hogy Ibolya felsége mennyire hitt benne,
de valahogy mindig félre mentek a dolgok.

Az adósságok s a vele járó gondok minden erejüket felemésztő magasságokban az eget verték,  amikor meg végre kimásztak belőlük, jöttek az újak.
De hittek, küzdöttek.
A gondok akkor kezdtek aggasztóvá válni, amikor már 7 éve küszködtek, és az égvilágon semmi sem változott.

Mert minél jobban ment a bolt, annál nagyobbak lettek a terhek.

Néha felsejlett bennük, hogy valamikor  az elején milyen álmaik voltak.
Szabadság.
Anyagi függetlenség.
Siker.


De idővel  az álmok már rég elkoptak, és átvette a helyüket az aggódás, és a menekülés a gondok elől.

Egyikük sem emlékezett már a régi álmokra,  a célokra , ha fel is idézték őket, akkor is csak fátyolos szemekkel néztek maguk elé.

Egy idő után már álmodni se tudtak.

Mindig is szeretett volna drága, nagy autót, és igazi luxust teremteni.
- ez volt a nagy cél, és ennek mindent alá vetett.

A felesége álma pedig egy nagy utazás a világ egyetlen olyan helyére, amit lenyűgözően szépnek talált: a Karibi -szigetek egyikére.
Motivációként eleinte egy nagy poszter volt a nappaliban  a falon, egy  idő után már csak egy kis egy kép az asztalon, végül már álmodni se mert róla.

Antal mély sóhaj kíséretében lépett ki az ajtón, és elindult...

Eljött hát az idő, hogy megtegye.

Bement az utazási irodába, és kifizette az utat.
A jegy ott lapult a zsebében.

Beült a kocsiba, és csak ment....

Út közben még megállt egy virágüzlet előtt, és vett egy nagy csokorral a legszebb fehér liliomból, ez Ibolya kedvenc virága.

Az úton azon törte a fejét, hogy mit fog mondani.
Mit csinál majd? De feladta. Semmi épkézláb dolog nem jutott az eszébe.

De most már nem hátrál meg. Nem hátrálhat meg. Most már végigcsinálja.

Megállt. Megérkezett. A Nagy Kapu szélesre tárva fogadta.

Lassan lépdelt a kavicsos úton. A kis kavicskák ropogtak a talpa alatt.
Az ég beborult, de a késő  őszi idő ellenére, egészen kellemes hőmérséklet volt.

Nézte a szomorú tájat.
Már három éve nem járt itt.
Egyszerűen nem tudott eljönni.
A környező fák ágain lassú harmatcseppek indultak megszokott útjukra.

Megállt. Ott állt előtte. A torkát összeszorította a mérhetetlen fájdalom.
Lassan előhúzta a zsebéből a jegyet.
A másik kezében görcsösen szorította a virágokat.

Egyszercsak , mintha varázsütés érte volna, megnyugodott.
Már nem félt...
Tudta, ez így lesz jó....
Helyesen cselekszik.
El kell engednie....

Lassan lehajolt, és etette a sírra a jegyet, ami a Karibi-szigetekre szólt.
Mellé tette a csokrot. Felegyenesedett, és halkan suttogta:

„Jó utat drágám! Remélem boldog vagy odaát.”

Még elmorzsolt egy könnycseppet, lassan megfordult, és elindult kifelé..... a temetőből...
Már nem fojtogatta a kín...

Kedves Barátom, e szép ünnepen, és
Soha de soha  ne feledd, mi Igazán fontos az életben!
 

Soha ne engedd, hogy az élet sürgős dolgai elragadjanak azoktól az emberektől, élményektől, pillanatoktól, amik s  akik igazán fontosak a számodra! A CSALÁD!

Semmi és senki sem lehet fontosabb a szeretteidnél!
Addig mutasd meg nekik, tudasd velük, szüleiddel, nagyiékkal  hogy mi érzel irántuk, amíg lehet, amíg ott vannak melletted.
Használj ki minden pillanatot, hogy a tudtukra add, ők számítanak, minden más másodlagos,

 hidd el, boldogabb leszel, mint bármilyen üzleti sikertől.

Itt van a szeretet ünnepe! Ünnepeld meg emberhez méltóan.
Ne engedd, hogy bármi vagy bárki kihozzon a sodrodból.
Legyél türelmes szeretteiddel, és légy türelmes az esetleges soroknál a boltokban az úton..

Karácsonykor Szerencsésnek érzem magam, hogy van kivel beszélgetnem van aki gondol rám s gondoskodok róla meleg házikóban.
De sokan nem ennyire szépen ébrednek az ünnepek alatt, 1- 2 órára meglátogatom  kis sütivel azokat a közelembe élő időseket, akik egyedül, magányosan ünnepelnek.
Pár kedves emberi szó csodákra képes.

Ha te is  így teszel, egy közeli időst vagy útközben a rokonokhoz menve egy utcán élőt pár jó szóval és pár finom falattal karácsonyi hangulatba hozol , tárd ki a szíved, és adj a szíved melegéből másoknak. :)

A legtöbbünknek nagy szüksége van rá,  ebben az ideges , rohanó  rideg világban!

Boldog és meghitt karácsonyt kívánok Neked, és minden szerettednek.

egy kis vidámság :) :

szebelet.reblog.hu/boldog-karacsonyt

Boldog karácsonyt! :)

Huszonnegyedike, kénefa, ráérmég, nemérrá, majdholnap, elválok, veszekfát, azjólesz, hogynézmárki, jakérem, akkorazt, mennyilesz, ennyitegyfáért, legyenöt, legyenötfél, legyenhat, jóleszazelső.
Megyünknagyihoz, nemakarok, jönjézuska, minimaxkell, nagyimesél, minimaxkell, mosthagydabba, hozdamackót, eléghárom, csókilonka, köszönjszépen, ilonkáéknakis, mér'nemköszöntél, nembaj...habüdös, szálljbe, szál...ljki, ittanagyi, minimaxkell, hozjézuska.
Hozdfelafát, holatalp, teraktadel, neménraktam, deteraktad, ottszok'lenni, deottnincs, merteraktadel, utlálomakarácsonyt, elválok, megvanatalp, ugyeteraktadel, eltörtbazdmeg, menjteszkóba, félnégybazdmeg.
Holafűrész, szomszédnál, holaflex, szomszédnál, holaszomszéd, zalában, kurvaanyját, aztlátogatja, picsábafával, kellafa, utlálomakarácsonyt, faragomkéssel, deneazzal, deazéles, kenyérvágó, eszünkzsemlét, hozzáltapaszt, úristen, azmégvárhat, bentvannézdmeg, ferde, ésmost, jobbradől, ésmost, mégmindig, ésmost, derondafa, anyád, anyámathagyjukki, teddleakést. Holadíszek, fentiszekrény, nincsottsemmi, másikszekrény, égőjó, tavalyvettem, nemégbazdmeg, pótizzó, azsemég, picsábaégővel, kellazégő, kontaktosvagymi, tedleakést, leszgyertya, leégaház, nemkellfűteni, szaloncukor, ötkilóvan, fasznakannyi, gyereknekkell, gömbdísz, szalmadísz, alufóliábandió, csengettyű, nincsencsúcsdísz, húzdráangyalt, fenyőttojik.
Csomagoljál, tökpazarlás, akkorfőzzél, főzökpacalt, éntöbbetsemmitnemcsináloknektek, csomagolok, holacellux, papíroknál, holapapír, díszeknél, nincskarácsonyos, nebaszki, vanboldogszülinapot, nebaszki, ráíromjézuska.
Gyertekenni, minimaxkell, gyertekenni, mindjárt, gyertekenni, mindjárt, éntöbbetsemmitnemcsináloknektek, nemszeretemahalat, pedigfinom, minimaxkell, nemjönjézuska, szeretemahalat, elsóztad, mosthagydabba.
Teddfellemezt, minimaxkell, szentestenem, kiskarácsony, nagykarácsony, pásztorok, namitkaptál, nemlegó, nesirjál, legókell, fakocka, le-he-góó-kell, apaisezzel, nemeztkértem, nincsnemez, mondtamlegót, kurvadrága, neagyerekelőtt, nehisztizzél, feldőltafa, kurvaélet, égazégő, mondtamkontaktos, deszépnyakkendő, úgysehordod, akkorisszép, jóalánc, nemkellettvolna, pénznemszámít, ésalegó, kapszanyádtól, nesírjprücsök, szeretlek, énistéged!!

Mint balkezes , tudom milyen furán néznek, mikor írni kell, vagy fogni kell valamit.
Szerencsére nekem nem volt részem erőszakos átnevelésben, de pl az ollót, kést, kanalat mind jobb kezemmel hsználom.
Szerencsémre a szüleim s tanáraim is elfogadták s segítettek a számomra idegen világban.

De ismerek olyat, akiket erőszakkal akartak átnevelni a "szép keze" hsználatára.


A balkezeseket évszázadokon keresztül megbélyegezték és fogyatékosnak, csodabogárnak, vagy éppen az "ördög cimboráinak" titulálták.
A legújabb kutatások szerencsére kezdik felismerni a kézhasználati preferencia tudományos jelentőségét, amely közelebb vihet az agyi kapcsolatok és egyes betegségek kialakulásának megértéséhez is.
Szakértői becslések szerint minden tizedik ember balkezes, és a lakosság kb. 1 százaléka számít "kétkezesvagynek", akiknél egyik kéz használata sem domináns. A jobb- vagy balkezesség kialakulásának részben genetikai okai vannak, de bizonyíthatóan szerepet játszanak benne egyéb környezeti tényezők is: ilyenek például a magzati korban elszenvedett stresszhatások, a terhesség alatt az anyát érő traumák (pl. haláleset a családban), életkori tényezők, stb.

Általánosságban elmondható, hogy nincs IQ-különbség a jobb- és balkezesek között, de arra vannak bizonyítékok, hogy a balkezesek kreatívabbak, vagyis hatékonyabban képesek ismereteiket továbbgondolni és azokból új koncepciót alkotni. Ennek fényében különös, hogy a Harvard Egyetem új kutatatása szerint átlagosan 10 százalékkal kevesebbet keresnek, mint jobbkezes társaik.
Úgy tűnik azonban, hogy a balkezesség egészségügyi kockázatokat is rejt: korábbi vizsgálatok megállapították, hogy balkezeseknél gyakrabban alakulnak ki idegrendszeri és fejlődési rendellenességek. A skizofréniával diagnosztizált betegek 20 százaléka balkezes, holott a balkezesek aránya a teljes populációban 10 százalék körüli, ezen kívül jóval gyakrabban fordul elő balkezeseknél és vegyes kézhasználatúaknál diszlexia és figyelemhiányos hiperaktív betegség (ADHD), mint jobbkezeseknél.

Bár a jelenség okaira egyelőre nincs pontos magyarázat, a tudósok szerint az agyféltekék aszimmetriája állhat a háttérben. A két agyféltekének különböző, speciális funkciói vannak, és a két félteke folyamatosan kommunikál egymással.

Jobbkezeseknél általában a bal agyfélteke a domináns, de ez a logika - a korábbi feltételezésekkel ellentétben - balkezeseknél nem állja meg a helyét. A balkezesek 70 százaléka ugyanis szintén a bal agyféltekére támaszkodik a kulcsfontosságú agyfunkciókat és a beszédet illetően - mondta el Dr. Somers, a holland Utrecht Egyetem orvostudományi karának munkatársa, majd hozzátette: ez úgy tűnik, semmilyen problémát sem okoz. A balkezesek fennmaradó 30 százaléknál a jobb félteke dominanciája jellemző, náluk viszont nagyobb gyakorisággal fordulnak elő tanulási nehézségek vagy agyi rendellenességek.

A balkezeseknek bizonyítottan másképp működik az agya

A tudósok hangsúlyozták, hogy a balkezességgel kapcsolatban még igen sok a kérdőjel, ráadásul a kutatásokat hátráltatja az, hogy a balkezeseket sok felmérésből eleve kizárják, mivel agyuk bizonyítottan másként működik.
A szakemberek szerint egyre több bizonyíték van arra, hogy a balkezesek körében gyakrabban fordulnak elő idegrendszeri és viselkedési rendellenességek, ezért a rizikófaktorok ismeretében idejében felismerhetővé válhatnak ezek a betegségek.

Kedves olvasó.
Ha gyermeked bal kezét használja, hagyd s legyél büszke reá, segítsd.

"A karácsony hazugság, ami egy fényekkel teleaggatott halott fa köré gyűjti a családokat, üres beszélgetésekből szőtt, több kiló vajas krém alá temetett hazugság, olyan hazugság, amelyben senki sem hisz."

(Delphine de Vigan)

Az ünnepinket feláldoztuk a hülyeség oltárán, a karácsony az egyetlen, amiben maradt még valami lelki és érzelmi töltet.

A karácsonnyal semmi baj nincs.

Velünk van.

A legnagyobb baj az a hatalmas elvárás, amit támasztunk vele szemben.

 50 + os nők fröcsögtek egy élelmiszergyártó cég Facebook-oldalán, hogy azután hangos rinyálásba kezdjenek:  a karácsonyból kiveszett minden, ami emberi és lélek, csak a felelőtlen és esztelen költekezés, az édességek zabálása maradt belőle, a pénz hajhászása és az üres csillogás.

A baj ott van , hogy ez már el sem szomorít.

A fröcsögésen kívül nem ütközöm meg a bölcsis ballagásokon, azon sem, hogy a nemzeti és vallási ünnepek mindegyike akciós hosszú hétvégévé avanzsált bármelyik wellnesshotelben. Nem forgatom a szemem a Valentin-napra.

„Már csak az a fontos egy-egy piros betűsben, hogy hétköznapra esik-e, és ha igen, akkor négynapos lesz-e a hétvége, vagy három.
Az ünnep már csak annyit jelent, végre nem kell dolgozni menni.
Minél tovább nem, annál nagyobb az ünnep és az öröm.”

A karácsonnyal semmi baj nincs. Velünk van!!!!!!!!!

A karácsonyt nem adom! Leszek a védelmezője , mert az összes ünnepünket feláldoztuk a hülyeség oltárán, a karácsony az egyetlen, amiben maradt még valami lelki és érzelmi töltet.

Valami, amire ráeszmélhetünk, és visszafordulhatunk, de inkább befelé.

Mert a karácsonnyal semmi baj nincs. Velünk van. A legnagyobb baj az a hatalmas elvárás, amit támasztunk vele szemben, de legyünk túl mi is a fröcsögésen.

Ha jól szituált ötveneseknek és ezüsthajú hatvanasoknak lehet, akkor nekem is.

„Az egyáltalán nem a karácsonynak felróható, hogy októberben már tele van Mikulással és karácsonyfával az összes üzlet.”

Ha valakinek ez húzza le a a karácsonyi hangulatát, javasolom a netes rendelést, bár egyes weboldalak is raknak egy kis csilivilit az oldalra az ünnepek közeledtével, szóval ez sem valami jó. :)

Én kifejezetten örülök annak, hogy nem az utolsó fizetésből kell mindent megvennem, a racionális költekezés jegyében örülök , hogy a karácsony a kereskedelemben legalább két hónapig tart.

„Arról megint csak nem a karácsony tehet, hogy milyen hülyék az emberek, mindenki aranyvasárnap és december 23-án tolong a plázában, és ölre mennek az utolsó bejglikért, utolsó doboz szaloncukorért. Arról sem a karácsony tehet, hogy ezt az ünnepet

A Nagy Zabálás Napjaiként kell  előadni, hányszor hallom, jaj, már megint enni kell.

Nem, nem kell,  döntés kérdése, csak a divatos szlogent, hogy minden fejben dől el, erre valahogy elfelejtjük alkalmazni.”

Nem a karácsony a hibás , hogyaz emberek ilyenkor magukat is jutalmazzák.

Sokszor pusztán azért , mert az éves prémiumot, pluszpénzt, tizenharmadik havi fizut ilyenkor kapják meg – így megengednek maguknak többet és olyan dolgokat is, amit hétköznap  luxusnak gondolnak.

Szóval  kár dohogni és az elanyagiasult ünnepek okán siránkozni, esztelen és felelőtlen költekezéssel vádolni a bevásárlókosárban plazmatévét, lávalámpát tologató, keményen dolgozó kisembereket.

„Kapni jó dolog, kirúgni a hámból jó dolog, egy kicsit úgy tenni, mintha nem számítana a pénz, jó dolog, a pénzszórás miatti álszenteskedés inkább irigység, mint valódi felháborodás.

A más zsebében turkálni meg magyar néphagyomány.”

A karácsony mindig is a bőség ideje volt, csak dédanyáink idejében, falun nem a legújabb telefon, az új autó, a csodatévé és a még drágább fényképezőgép jelentette a bőséget, hanem a mézes alma,
a dió, a mazsola.

A karácsonyt mi magunk tettük azzá, ami.
Mi vagyunk azok, akik nem figyelünk egymásra, nem a karácsony nem figyel ránk.

Mi vagyunk azok, akik összevonjuk a születés- és névnapokat, az évfordulókat, és egyszerre, karácsonykor akarunk pótolni . Egész éves figyelmet, odafigyelést, törődést, év közben elszalasztott időt.

Aztán most, hogy megcsináltuk ilyen kínaira, csillámporosra és kissé gagyira, most hirtelen nagy elvárásaink támadtak vele szemben.

„Ne kellemes legyen. Legyen áldott. Szeretettel teljes.
Csendes. Legyen békés, nyugodt.
Lehetőleg történjen minimum egy csoda. Legyen fehér.
December 24-én egész este hatalmas pelyhekben hulljon a hó.
A szerelmesek találjanak egymásra, a rég látott rokonok,
barátok jöjjenek össze a világ minden tájáról.
Legyen tánc és árcsökkentés.”

A gyerekek viselkedjenek úgy, mint kicsike kis földre szállt angyalok, senki ne legyen taknyos, ne menjen senkinek a hasa, mindenki legyen jókedvű, kipihent, elégedett, mindenki egyen meg mindent, három napig szeressen mindenki mindenkit, és legyen az egész világ egy békés, boldog hely.

De legalábbis itt, nálunk.

s mután jól  kifröcsögtük magunkat a Facebookon, három felkiáltójelet tettünk az után a mondat után, hogy már a Karácsony sem a régi, kiveszett belőle a szeretet, tülekedtünk az üzletekben, lelki ismeretünk megnyugtatására adunk egy kiló lisztet a szeretetszolgálatnak, akik a szegényeknek gyűjtenek, majd 27 én kuka számra visszük ki az el nem fogyasztott bejglit, és egyéb ételt a szemétbe (inkább vidd el a ládákhoz ), megszóltunk mindenkit, akit lehet, kit azért, mennyit költ, kit azért, mire, kit azért, hogy miből van neki mindez, kiröhögtük a szomszédot, hogy milyen giccset akasztott ki a házra, advent utolsó hetében vezényszóra ünnepi révületbe esünk, posztolunk legalább két karácsonyi idézetes képet a falunkra, és elviszünk nagy szatyor kinyúlt pulcsit valamelyik karitatív szervezethez.

Aztán elégedetten hátradőlünk, és várjuk az áldott karácsonyt.

De így eleve sírás lesz a vége, mert a karácsony se nem jó, se nem rossz, se nem boldog, se nem áldott, nem tud semmilyen lenni. Mi tudunk rá készülni, ki-ki vérmérséklete szerint.

Karácsonykor nem történik csoda

„Azért nem, mert a karácsony, ugyanúgy, ahogy az életünk, hétköznapi pillanatok sorozatából áll. Semmiségekből. A karácsony nem tökéletes, mert mi magunk sem vagyunk azok, mert semmi sem az, és ez így van jól.”

Ez a három nap nem arra szolgál, hogy bepótoljon bármit, amit elmulasztottunk, amit megtehettünk volna, de nem tettünk meg.
A karácsony nem kárpótol semmiért. A karácsony egy ünnep.
Mi tesszük olyanná, amilyen.

Valamiért mégis ehhez ragaszkodunk a legjobban, ezt az egyet nem úgy kezeljük, hogy lapozgatjuk a katalógusokat, hova lehet elutazni, hova lehet eltűnni pár napra a taposómalomból, ezt az egyet várjuk évről évre.

Akkor viszont nincs más hátra, és ha annyira vágyunk rá, csináljuk meg a csodát!
Kezdjük azzal, hogy lazítsunk bele, és döntsük el, hogy ez a karácsony most legyen olyan, ahogy sikerül,.

így legyél laza katt ide>>

az nlcafe cikke alapján

Pár nap múlva itt a világvége! Nem vicc, egy ismerősöm bátyjának a padtársának a gimnáziumi szobatársa mesélte, hogy vannak kapcsolatai a NASA-nál és nem mondják el az embereknek, hogy ne legyen pánik, de pár nap múlva egy meteor csapódik a földbe.

Akkora a meteor, hogy még Bruce Willis is 3 hétig furkálna mire egy kis részét fel tudnák robbantani és egyébként sem ér rá, mert a Die Hard 28-at forgatják Budapesten.

Szóval a vég közeledik és Te mit fogsz tenni? Folytatod a munkád, mert hátha a főnököd a túlvilágon is a főnököd lesz?

Több mint 10 embert kérdeztem meg mit tenne, ha pár nap múlva egy meteor csapódna a földbe. 3 kocsmatöltelék azt mondta ha nem fizetek semmit akkor ne kérdezgessek baromságokat és amúgy is elállom a napot. Bent voltunk a kocsmában így a napos dolgot nem értettem, de mivel nem akartam fizetni semmit nem faggattam őket tovább. Sokkal értelmesebb választ nem kaptam senkitől, de azért voltak érdekességek.

Volt aki fél órán át ecsetelte, hogy hatalmas barlangrendszert építene ki, nyílásokkal a folyóknál, hogy legyen ivóvíz, már már rajzolta volna a terveket amikor közöltem, hogy csak pár napja lenne. Ekkor csak rám nézett és azt mondta, hát fiam akkor innék egy nagy fröccsöt.

Volt aki azt mondta megtenne mindent ami eddig tiltott volt, a kolléganő hanyatt döntésétől a főnök megverésén át, egészen a helyi önkormányzat felgyújtásáig. Eddig ezeket nem merte megtenni, de rögtön megtenné ha a világvége közeledne. Közöltem vele, hogy ha eddig kibírta akkor kár lenne az utolsó napokban az ördögnek adnia a lelkét, de ő akkor már képzeletben benzint locsolt mindenfelé, így magára hagytam.

Volt aki politikára terelte a dolgot és beakarta bizonyítani, hogy az MSZP tehet az egész meteor ügyről, de olyan is volt aki szerint hagy jöjjön csak, legalább a sok – síp síp síp síp – ember elpusztul és akkor a természet új esélyt kap, az ember jelenleg mindent csak szét -síp síp- és jöjjön csak a pusztulás!

Én úgy gondolom a világvégét nem fogják tudni meghatározni. Az ember szeret istent játszani, de az univerzum töredékét ha ismerjük, fogalmuk sincs az igazi természeti erőkről. A világvégén nem érdemes gondolkodni, mert egy pillanat lesz csak. Lehet fél óra múlva mindennek vége, úgyhogy nem ártana egy üzenetet dobnod a szeretteidnek, hogy csak azt akartam hogy tudd, szeretlek.....
Gondolj bele, ha nem teszed meg, vajon megbánod? Túl kevésszer mondjuk hogy szeretlek és mit veszíthetsz?

Hogy én mit csinálnék ha tudnám, hogy közeleg a világ vége?

Fene tudja én mit csinálnék. Örülnék mert a természet tényleg csak akkor kap egy új esélyt ha az ember eltűnik a föld színéről ,de természetesen sajnálnám az ártatlan embereket. Azt hiszem összegyűjteném a szeretteimet és egy kis szigetre elutazva a tengerparton koktélt szürcsölve várnám azt amit a Jóisten ránk mért. Finom mohito koktél, mellette az asszonykám, körülöttünk a cicáink, és ha a halál után nincs is semmi, a halálomig akkor is a mennyországban érezhettem magam.

Sziasztok!
Csak szeretném megköszönni mindazoknak, akik megtiszteltek azzal, hogy elküldték nekem ezt a rengeteg továbbított e-mailt ezen hosszú évek során.

A jóságotoknak köszönhetően:
-
- Nem iszok Coca Colát, mióta tudom, hogy WC tisztításra használható.

- Nem járok moziba, mert félek, hogy beleülök egy AIDS-el fertőzött tűbe.

- Büdös vagyok, mert nem használok desodort, mivel rákot okoz.

- Az összes megtakarított pénzem elutaltam kb 7000 alkalommal Amy Bruce számlájára, aki egy nagyon beteg kislány egy kórházban.
(Azért érdekes, hogy ez a kislány még mindig 8 éves 1995 óta...).

- Az ingyen Nokia telefon sem érkezett meg soha, úgy mint a belépők a Disneyland-i hétvégére, amit nyertem.
-A laptopok se a sony- tól, se a lenovó-tól.

- 170 alkalommal jutott a tudomásomra, hogy az MSN Hotmail törölni fogja a számlámat.

- Most már azt is tudom, mit kell tennem, hogy megtaláljam életem párját. (Elég, hogy a nevét leírom egy papírra és erősen gondolok rá, majd megvakarom a seggem vele az óra járásának megegyezően forogva egy Audi A6-os körül).

- Felhalmoztam nagyjából 3000 évnyi balszerencsét, meghaltam vagy 167 alkalommal, leszáradtak a nemi szerveim, elmulasztottam életem nagy szerelmét kb 20-szor, a továbbított levelek miatt.

- Már azt se tudom mennyi számlát kellett volna kapnom az MSN-től, mivel elvileg valamelyik augusztus 1-től fizetős lett!!!

- És még mindig várom, hogy Bill Gates elküldje a vagyonát, amit már rég meg kellett volna tennie...
NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM !
FONTOS: Ha nem küldöd tovább ezt a levelet 10 másodpercen belül legalább 8 500 000 személynek, akkor egy kék dinó sárga szarvakkal fel fogja zabálni az egész családod holnap 17:30-kor.
Cintonné nem küldte tovbb, nem is lett elnök.
NA EZT KÜLDJÉTEK TOVÁBB!

Édesapám 76 éves két súlyos betegséget legyőzve vidáman él..
kétszer semmizték ki, de a hatalom elbukott, ő   felállt..

Az elmúlt pár napban sokat olvastam, az épp aktuális hisztiket, a Bayer ügytől, az iskolakezdési-támogatás körüli hisztin ( hogy 40000 be került az elsős gyerek cucca és ne mondja nekem a kormány, hogy hu de jó.. (kicsit cenzúrázva adtam le :))))
Bayerhez nem szóltam, mindenkinek joga van hozzá, hogy kifejtse álláspontját, mert bármennyire szeretnék sokan elhihetni ennek ellenkezőjét , demokrácia van. 
Egyiknél megjegyeztem, hogy hiszti és a kormány hibáztatása helyett gondolkodjanak, vannak kuponos oldalak és hasznátan is lehet a neten meg a vásárokba, garázs vásárokon fillérekért tökéletes táskát, cipőt venni..
na ezért voltam minden s..ló, meg biztos közel ülök a tűzhöz meg ingyen kapom az irószert :)))
Reagáltam erre, hogy ezt gyon benézte és azért szomrú, hogy javaslataim kitágyalása helyett egyből szemét f..s lettem..
..ezért tart itt az ország.. megjegyeztem nekik, hogy városunkban az írószer boltos tavasszal leűlt a tanárokkal és a  szülői munkaközösségel megbeszélni mit tehet..
egyben nagy tételben megrendelte  az iskola minden tanulója részére a tanárok álltal leadott lista alapján....
a gyerekek s a szülők aki tudott egy két órára ment segíteni csomagolni..
most a tanulók  indulásra kész írószerekkel , füzetekkel, és táskával várják  a tanévet, a fizetést ütemezték...

és senki nem hisztizik, nem a rendszert szídja együtt megoldottuk...
de az könnyebb.. mimt összefogni..

aztán nekem esett egy anya hogy biztos rengeteg pénzt kapo hogy igy n..m a f..s s..t..
megköszöntem neki kúltúrált , és a fentiekre reagáló építőjelegű kritikai észrevételét ( amúgy egy nyugdíjas tanítónéni ) és sajnálatomat fejeztem ki , hogy nem tőle tanultam érvelni, írni és olvasni és azt, hogy egy vita során ilyen kedevesen és szép magyar szavakkal jegyezzük meg nem teszésünket, nem foglakozvaa azzal amit a vitapartner említett..
és sajnálom, hogy a mai választópolgárok nagy része akik interenetes fórumokon hangot   adnak politiakai nézeteiknek, mindegy hol állnak, szépen, kúltúráltan adnak hangot nemtetszésüknek, hasonlóan a tanítónénihez. :))
ekkor leírtam :
Édesapám 76 éves két súlyos betegséget legyőzve vidáman él..
kétszer semmizték ki, de a hatalom elbukott, ő   felállt.. 
most albérletben laknak.. nyugdíja oly kicsi, hogy még említeni is szégyen hiába dolgozott le 40 évet...alamizsna.. de nem morog.. van kertje, műveli, komposztál, mindent, kályhában melegítik a vizet s télen a házat..
locsoláshoz eső vizet használ maga barkácsolta a gyűjtő edényt.. szemetes autó két havonta ha visz valamit..
megtermelt zöldséget az unokák eszik ...
kávé zacc , cigi csikk növényvédelemre, hamu szintén, tojáshéj tápanyagnak, csigák ellen..
jártában keltében gyűjti az ágakat, dobozokat ..
ma reggel is kiment a ház elé 500 négyzetméternyi füvet kaszált..
a  városvezetés hálás érte a csirkék is ..
minden nap körbe járja a várost összeszedi a sörös dobozokat, be viszi a leadóba  az érte kapott pénzből unokáit kényezteti...és még beteg gyermekeknek is juttat 
unokáit így rászoktatta nem pazarolunk vizet, kukába csak azt dobjuk ami se a jószágnak se komposztnak se a tűzre nem jó..
unokái a városban közösségi kertet vezetnek, ők is termelnek..
ma meg .. a vonzás törvénye..egy fiatal ember láta hogy bedobálja anyuval  az automatába a dobozokat..
mikor végzett, elment a mosdóba és vett egy tányér levest..
jó ízúen ették anyu írta a cssekket akinek a maradék pénzt küldi..ekkor a fiatalember oda lépett , kezükbe nyomott egyezretst és azt mondta:
.-rég figyelem magukat, ma nagyon jó napom van, szeretném ha ebben Önök is osztoznának, tudom mire költik a doboz pénzt, de kérem ezt magukra költsék vegyenek sütit fagyit, osztozzanak örömömben..
majd udvariasan elköszönt...

azt hiszem ez a vonzás törvénye... a sráccal valami jó történt, és ezt számára idegen de szimpatiksu emberrekkel ünneplte meg, olyanokkal akik csupa jót tesznek..
soha nem panaszkodik.. de ti csak rinyáljatok.
erre azt kaptam..hogy vidéken könnyű de városban hol, a buszmegállóban?
és még ez volt a legnormálisabb..

A szabadság az, ha szabadságunkban áll kimondani, hogy kettő meg kettő négy. Ha ezt megtehetjük, minden egyéb magától következik.

George Orwell: 1984

Először is fontos leszögezni: az Y generációba még éppen belecsúszó harmincasok egyáltalán nem saját hibájukból vesznek el a világban
(persze akinek nem inge, ne vegye magára).

Ez elsősorban annak köszönhető, hogy karrierjük terén túl magasan kezdtek, és nem hajlandóak mélyebbre kerülni – ami a mostani gazdasági helyzetben egyszerűen azzal egyenlő, hogy sokszor nem találnak maguknak megfelelő állást, mert a lehetőségek ugyan adottak, csak újra elölről kellene kezdeniük mindent. Ezt pedig egy jól fizető munka és adott életszínvonal után nagyon nehéz tudomásul venni.

Amikor bejött az élet

A gazdasági fellendülés idején (azok a boldog 2000-s évek az egyetemről / fősuliról kikerülve rögtön nagyon menő állást kapott, egy nagy multinacionális vállalat vezetőjénél lett titkárnő, és azonnal többet keresett, mint az apja, aki szintén nem panaszkodhatott mérnökként.

25 évesen pedig már olyan luxusautót vehetett, amiről más még csak álmodni sem mer. Az Y generációnak bejött az élet, és igazán nem kellett megszakadnia a munkájában – aztán elérkezett a gazdasági világválság,
és minden megváltozott.


A változás szele

Főnöke ugyanis a megszorítások árnyékában rájött, hogy ő is el tud intézni egy-két telefont – így nem akart busás összegekért titkárnőt foglalkoztatni, felvett egy gyakornokot, akire csak a kevesebb felelősséggel járó feladatokat bízta.  
A mai 30- ast kirúgták, aki ezt úgy élte meg, mintha kihúzták volna a lába alól a talajt – hiszen egész életében egyetlen munkája volt, amivel jól keresett, soha nem kellett megtapasztalnia, milyen az, amikor alulról kell kezdeni a karrierjét.
A gazdasági fellendülés idején sok mai harmincas járt így
– a marketing, PR és személyi asszisztensek világában sokkal könnyebb volt rögtön jó munkával indítani, mint ma, amikor ezek a jó nevű szakmák kicsit leszállóágba kerültek. A probléma azonban, sok harmincas nem akarja lejjebb adni annál, amit már egyszer elért.

Nehéz újra a nulláról kezdeni

Persze ez abszolút érthető – ha valaki évekig dolgozik jó fizetésért jó munkában, nehéz elfogadni, hogy ismét a nulláról (vagy egy kis tapasztalattal nem pont onnan, de ahhoz közelről) kell kezdeni az egészet. Kicsi a kapcsolati háló, kevés a szakmai tapasztalat, és igazán fáj a fizetés töredékéért gürcölni, hogy aztán feljebb kerüljön az ember.
Sok harmincas inkább azt választja, hogy ül otthon (vagy a szülei kanapéján), és kesereg, hogy nincs egy megfelelő állás sem számára, ahelyett, hogy venne egy nagy levegőt, és újra nekiállna felépíteni , amit most elvettek tőle. A jól hangzó kirakatpozíciók eltűnnek, és egyre több kétkezi munkásra lesz szükség – bele kell törődnie, hogy valószínűleg más szakmát kell választania.



Mi történik velük?

A 30 as ma  két életút elé nézhet:
az egyik: elvesztegeti a még megmaradó aktív éveit arra, hogy gyászolja az addigi életszínvonalát, és igyekszik ilyen-olyan alkalmi munkákból fenntartani magát,
a másik: körbenéz a munkaerőpiacon, és adottságainak megfelelő, szerényebb munkát keres, vagy a felkínált munkáknak megfelelően képezni kezdi magát.
Nem ideális a helyzet, de nagyon sok harmincas belefut – a 90-es években oly' divatos kirakatmunkákat már nem engedhetik meg maguknak a vállalatok, inkább olyan embereket keresnek, akik egyszerre több pozícióhoz is értenek. Nem kell eldobni a PR-t, csak érdemes egy kis sales-t és marketinget is hozzácsapni, és máris újabb karrierlehetőségek nyílnak meg. A kulcsszó az alkalmazkodás: ha kesergés helyett elmegy dolgozni, viszonylag hamar lépdelhet a ranglétrán ahelyett, hogy elvesztegeti az idejét az „én túl jó vagyok ehhez az álláshoz” szindrómával.

"Mindenki titkol valamit, és mindenki társat keres magának a titkaihoz, hogy legyen egy cinkosa, akivel együtt cipelhetik ezt a terhet, aki néha megfordul és emlékezteti. Erre pedig a legjobb társ mindig egy idegen, mert egy idegennek elmondani a titkainkat kicsit olyan érzés, mintha egy letakart tükörben néznénk magunkat."
(Ezel - Bosszú mindhalálig c. film

Régen az időt az elvégzett munkán keresztül érzékelték az emberek.

A távolság egy napi járóföld volt, a pár perc egy miatyánknyi idő vagy annyi, amennyi idő alatt megfő a tojás.
A feladatorientált időbeosztás ma már felfoghatatlan.

Ránk már nem hatnak úgy az évszakok, nem vagyunk kiszolgáltatva a természetes fény és sötétség váltakozásának, nem kelünk pitymallatkor és nem fekszünk a tyúkokkal.

Már nem a természet diktálja a ritmust, és nem fordulhat elő , hogy a téli hónapokban csak és kizárólag pihenjünk, hiszen alszik a természet és nem kell művelni a földet.

Pontosan

A pontosság is teljesen mást jelent manapság. Ha megbeszélünk egy találkozót, maximum negyedórás késést vagy hajlandóak tolerálni.

Ha várakoztatnak minket, dührohamot kapunk.
Ha egy órát ülünk az orvosi váróban, már az egész napunk rendje felborult. A régi boldog időtlenségben ez az életrend totálisan érthetetlen lenne.
A kiszámíthatatlan útviszonyok miatt nagyjából lehetett belőni az érkezések időpontját, gondolj csak bele, hogy egyik városból a másikba akár napokba, hetekbe is telhetett az út, az esőzések, hótorlaszok, farkasok, esetleg rablók miatt... Ma meg maximum késik a busz egy fél órát…

Ahogy mi szeretnénk

Sürgetjük az időt vagy késleltetni szeretnénk.
Bárcsak tovább tartott volna a hétvége…
bárcsak már péntek lenne…
bárcsak már túllennénk ezen…
bárcsak megint gyerek lehetnék….
Ez megy.
És mondogatjuk, az idő ólomlassan megy, vagy egyre gyorsul, vagy rohan, pláne szalad, van, amikor meg csak vánszorog.
Na persze.
És lelkiismeret furdalásod van, ha egy napig nem csinálsz semmit, mert „csak” fetrengesz a kanapén, muskátlit ültetsz a teraszon, sütit sütsz
vagy rejtvényt fejtesz, gyerekkel  játszol,
vagy  olvasol ( pl most ezt az írást)
 vagy a barátaiddal traccsolsz a vízparton,
kutyapocakot vakargatsz vagy belemerülsz egy könyvbe.
De ne legyen!
Ilyenkor végzed azokat a fontos dolgokat, amik töltik az aksit.
 Szabadon elmerülsz végre valamiben, ami neked való: saját magadban,
a gondolataidban, a felhők járásában.
Ezekért a pillanatokért érdemes élni – és jó az eszünkbe vésni, hogy nem normális az a világ, ahol ezek a pillanatok ennyire rövidek, ahol tényleg csak pillanatok vagy röpke órák jutnak olyasmire, amire a régieknek heteik, hónapjaik, voltak: az élet megélésére. Ez az igazi szabadság.

Ezekkel a fűszerekkel nem csak ízesíteni lehet

Az egészségednek is jót teszel a fogyasztásukkal.

Nemcsak az ételek, de az ízesítésükre használt fűszerek is lehetnek nagyon egészségesek. Nem is akármilyen hatással bírnak. Az alábbi öt fűszer használatával akár még a tanulási képességeidet is javíthatod.

Kurkuma. A benne található kurkumin nevű anyag erős antioxidáns, gyulladásgátló és a sebgyógyulást gyorsító hatása van. Megelőző hatású a rákos megbetegedések és a szívbetegségek ellen, és hatékonyabb működésre ösztönzi a májat.

Gyömbér. Nagyon jó hatással van az emésztőrendszeri problémákra, és a terhesség első harmadában jellemző rosszullétek is enyhíthetők vele. Serkenti a keringést, így a bőr és a haj is visszanyeri szépségét a hatására.

Sáfrány. A világ legdrágább fűszere, ez tény, viszont serkenti a szerotonin elválasztását, aminek révén nagyszerű természetes hangulatjavító szer.

Cayenne bors és csípős paprika. A bennük található kapszaicin felpörgeti az anyagcserét, így meggyorsítja a fogyást. Ráadásul az étvágyat is csökkenti, ami szintén jól jön, ha valaki fogyni akar.

A fahéj eddig nem ismert hatása

Fahéj. Az agy hippocampus nevű részének stimulálásával a fahéj képes javítani a memóriát és a tanulási képességeket. Ezenkívül segíthet kordában tartani a cukor iránti vágyat a vércukorszint szabályozásán keresztül: joghurtba, tejbe, müzlibe téve érdemes ezt a hatását kipróbálni.

Egereken végzett kísérletekkel igazolták, hogy a fahéj fogyasztása jó hatással van a tanulási képességekre.

Nem csak a süteményeink válhatnak finomabbá tőle, de a fahéj egy másik előnyös oldalára is fényt derítettek a Rush Egyetem egészségügyi központjának kutatói. Egereken végzett kísérletekkel ugyanis bizonyították, hogy a tanulási képességekre is jó hatással lehet ez az ízletes fűszer.
A tanulmány azért is igen hasznos, mert eddig csak keveset tudtunk arról, hogy milyen idegrendszeri folyamatok miatt lesznek egyesek rossz tanulók. - írja az Index.

A rendkívül kellemes aromájú, illatos, melengető fahéj a téli hónapok egyik legjellegzetesebb fűszernövénye. Amellett, hogy nélkülözhetetlen összetevője bizonyos gyümölcsös ételeknek, évezredek óta használják gyógyító hatásai miatt is. 

A most felfedezett mechanizmusban a hippokampusznak van fontos szerepe, az agynak ez a kis része szervezi és tárolja az információkat. A kutatók azt találták, hogy a rossz tanulók agyában kevesebb a CREB fehérje, és több a GABAA receptor alpha5 alegysége (GABRA5), mint a jó tanulókéban. A kutatásban részt vevő egerek szervezete az elfogyasztott őrölt fahéjból nátrium benzoátot állított elő, és pont ezt a vegyi anyagot használják más esetekben az agykárosodás kezelésére is.

A fahéj fogyasztása javította a rosszul tanuló egerek memóriáját és tanulási képességét

A módosulások összességében javították a rosszul tanuló egerek memóriáját és tanulási képességét, ez derült ki a labirintusos kísérletekből, amiket többször megismételve végeztek el a  kísérleti állatokon. Kalipada Pahan, a kutatócsoport vezetője szerint ez lehet a legegyszerűbb és legjobb mód arra, hogy a rossz tanulók jobb teljesítményt érjenek el. A tudósok viszont azt is megállapították, hogy az eleve jól tanuló egerek képességeit nem fokozta a fahéj.

Most pedig néhány alapszabály a segítségnyújtáshoz:

1.  Néha nemet kell mondani. 
   Amikor nincs időd, vagy nem vagy abban kompetens, vagy nem értesz egyet a céllal, a morállal, esetleg az adott ember vállalhatatlan.
    Ez a legfontosabb a céljaid megőrzése szempontjából.
2. Adj úgy, hogy bármit is elvárnál.
   Nekem ez az elején nagyon nehéz volt, mert azonnal kérdezték, miben tudnak segíteni. És folyamatosan magamra koncentráltam.
   Nem kell. Majd a rendszer kidobja a túloldalon, amikor szükséged lesz rá.
3. Nagyon fontos, hogy a másik megbecsülje a segítségedet. 
   Legyen neki értékes és tudatosítsa magában azt, hogy valóban kapott valamit, nem csak egy jót beszélgettetek.
   Ennek ellenőrzésére jó a következő pont.
4. Ne  vársz visszajelzést.
    Ha jót tettél vele, úgy is meg teszi Ő vagy megteszi  más, máshogyan,
   de mindenkép örülj te is.
   Ez a közvetlen jutalmad.
   Ha pedig rossz irányt javasoltál, akkor egyrészt tudd meg, hogy az ember vagy hely, ahova küldted, már nem az, illetve hogy te is tanulj belőle, és másokat már ne szívass meg.
5. Keress újabb célokat, gondolj arra, hogy ezek magok, amiket elültetsz. Van, ami kihajt, van, ami nem.
   Van, ami csak évek múlva jön vissza valahonnan.
   Egy idegentől.
    
6. Tudd, hogy hol a határ. Mindenki másból él. Tudd, hogy mi az a pont, amit már pénzért csinálsz, és legyél abban biztos, hogy a túloldalon is megértették.
   Nem az a cél, hogy mindent ingyen csinálj.
   De semmit nem teszel ingyen. Hisz már többször említettem, így vagy úgy de visszakapod, lehet nem rögtön, és nem is attól, aki kapott tőled, lehet évek múlva egy idegentől.
7. Ha nem működik, az rád nézve nem probléma.
   Felnőtt emberek vagyunk. Mindenki el tudja dönteni, hogy valakivel tud vagy akar együtt dolgozni, akar e tenni, mert segíteni csak annak lehet aki el is foagdja azt.
   Az, hogy te két szálat összekötsz, nem jelenti azt, hogy szavatolsz bármit.
   
   +1: ha sokat adsz, akkor könnyebb lesz kérni is. Nem azonnal, hanem egy idő után. Mert tudod, annyit dobtál már be a szívességperselybe, hogy igazán, rossz érzés, vagy lelkiismeret-furdalás nélkül is kivehetsz belőle.
   Megérted azt is, hogy vannak szívességek, amiket a másik nem tud viszonozni.

Csináld Meg!
 

• Írd le az erősségeidet egy papírra.
  Idézz fel egy történetet, amikor ez mindenki számára nyilvánvalóvá vált.
• Fogalmazz meg történeteket, hogy miben szeretsz (ingyen) segíteni.
  A történet tudatosítja, mik ezek és mások számára is világossá teheti, mik azok a területek, ahol rád számíthat.
• Amikor adsz , minden esetben kérdezd meg:
  most, ebben a pillanatban mivel tudok neked a legtöbbet segíteni.
  Ha te vagy a kérő fél, ne limitáld a kérésedet, bármit kérhetsz
  – úgyis kiderül, ha a partnered nem tud ebben segíteni
  . De ha nem mersz kérni, nem számíthatsz segítségre.
• Neked is legyen a fejedben probléma vagy feladat, amiben segítség kell. Nem ingyen akarunk mással mindent megcsináltatni, hanem csak egy kis lökést, tanácsot szeretnénk.

A Te értéked egyik fokmérője, hogy hány embernek segítettél.
Ez ennyire egyszerű.
És ezért csodás az internet, mert végre lehetőséged van egyszerre nagyon sok embernek segíteni.
Legközelebb azt is megnézzük , anyagi ráfordítás nélkül hogy teheted meg.

Az előző bejegyzésben azt néztük meg, ha indokra van szükséged, a jó indok, hogy azért adj, mert van mit adnod, szeretnél adni és megteheted. 

3 ok, hogy miért adj őszintén

Nézzük sorjában ezeket!

A „van mit adnod” azt jelenti, hogy rendelkezel olyan tudással, információval, kapcsolattal, ismerettel, ami értékes.
Hidd el, mindenkinek van mit adnia.
Az, hogy te nem bízol benne, nem hiszed, vagy nem tudod mit, egyáltalán nem jelenti azt,hogy tényleg nincs más számára értékes ötletet,
véleményed, gondolatod.
Velem és lehet Veled is előfodult már, hogy az utcán, vonaton, buszon, boltban egy idegen embernek segítettem, vagy kértem segítséget, útmutatást, fogjon meg valamit vagy csak előre engedtem a kasszánál akinek pár dolog volt kosarában.


Benned is ott lakik egy hős
Csak találd meg valahogy (hétköznapi hősök)
Tegyél ma jót valakivel
Hogy jobb legyen a napod

https://www.youtube.com/watch?v=_nwxJVmVw8A

Bízd magad az intuíciódra vagy a beszélgetőpartneredre!

Ha a túloldalon ülsz, akkor pedig legyenek kéréseid.
A kérések segítenek abban, hogy a másik felismerhesse, MOST
(ebben a helyzetben, ebben az időintevallumban, ebben az állapotban) miben tud neked segíteni.
(Holnap lehet, hogy már másban, máshogyan fogsz segítséget kérni.)
sokszor egy mosoly egy idegennek az utcán , egyéb nyilvános helyen
segít a napját szebbé tenni és ez tényleg nem kerül semmibe.

A „szeretnél adni” részről szólt az előző bejegyzés nagy része.

A „megteheted” a legnehezebb.
Megtehetem, hogy ellenszolgáltatás nélkül adok.
Pl véradás,

gyermeked iskolájának ovijának közösségi munkában való részvétel.

Kupakgyűjtés:
https://www.facebook.com/groups/271403796166/

ételt adok ételt kapok szeretet láda, ahol idegennek ajánlhatod fel és vehetsz el ha rászorulsz név nélkül a megmaradt ételeket:
https://www.facebook.com/groups/977362402286160/

Ez valójában csak gondolkodás kérdése és nem pénzé.
Ezért még ma is sokszor át kell gondolnom,
néha megbillenek, amikor esetleg kevesebb munkám van.
Ilyenkor segít az a sok nagyszerű ember és történet,
amit megismertem az évek során ennek  a gondolkodásnak köszönhetően.
Megengedem magamnak, hogy így döntsek.

Következő részben  pedig néhány alapszabályt keresünk  a segítségnyújtáshoz.

Ahogy előző írásombam már  írtam :

Van aki nem ad, mert nem mer

Vannak rengetegen, akik teljesen elzárkóznak attól, hogy másoknak , páne egy idegennek segítsenek.
Ennek is számos oka van, legtöbbször félelem vagy egyszerűen az ok hiánya.
A félelem alatt azt értem, hogy nem biztos benne, hogy egy ajánlás, vagy egy találkozó, vagy más szívesség nem hozza őt kellemetlen helyzetbe, vagy diszkreditálja őt.

Esetleg mások majd hisznek róla valamit, amit ő nem szeretne.

Előfordul az is, amikor a miértre nem talál valaki választ, azaz, hogy miért is segítsen másnak. Közös jellemzőjük ezeknek az embereknek, hogy inkább a külsőségek és a környezet határozza meg őket.
Nem csak egyetlen elem fontos ezek közül (pl. autó, pozíció, vagy ruha, óra, telefon), hanem mindegyik nagyon fontos a számára, és ezt érezteti:
én ez vagyok, az vagyok; ezt csináltam, ezt ismerem, ide járok, stb. 
Az nem derül ki, ez neki miért jó, csak hogy ezek a fontosak. 
Nem saját maga és nem te.

Ezek az emberek mind elfelejtik, hogy egyszer majd nem lesznek ott, ahol most vannak és hirtelen senki nem marad körülöttük, hiszen ők általában csak a kölcsönös előnyökért segítettek másnak, és azok, akiknek segítettek, már semmi értéket nem látnak bennük.

Van aki csak azért ad, mert kell neki valami

Ez is előfordul, sajnos. Van, aki számításból, van, aki azért, hogy felkerüljön a térképre, van, aki azt gondolja, akkor majd ő is kérhet.
A számításból adó ember nem most akarja beváltani a szívesség zsetont, hanem majd egyszer.
Ahogy A tanú c. filmben is elhangzott:
„egyszer majd kérünk valamit, Pelikán elvtárs”.
Biztos lehetsz benne, hogy olyat fog kérni, amitől a hajad is égnek áll, és persze a legrosszabbkor.

Van, aki attól akar valakinek látszani, hogy segített neked.
Ehhez nem kell se gazdagnak, se befolyásosnak lenni.

Van, aki azért segít egy hajléktalannak, hogy ezt utána elmondhassa másoknak, legyenek azok a családtagjai, barátai vagy idegenek.

Érdekes megfigyelni, hogy azok, akik önzetlenül adnak, a rászorulóknak is úgy segítenek, hogy arról sokszor senki nem tud, még a környezetük sem.

Persze van, aki egy befolyásos embernek segít és azt hiszi, a másik ezt majd észben tartja, vagy úgy érzi, hogy tartozik nekünk.
Én is gondoltam ilyet.
Rossz hír: többnyire nem érdekli őket, hogy te mit gondolsz vagy akarsz.

Miért adj?

Egy izraeli tréner úgy fogalmazta meg, mindegyikünk tele van akció kártyákkal: kapcsolatokkal, tapasztalattal, ötlettel, bármivel, ami hasznos lehet- ez lehet akár pénz is.
Ezeket a kártyákat játszhatod a régi iskola szerint, titokban,
hogy csak Te tudd, mid van.

Vagy gondolkodhatsz úgy is, hogy a közösbe berakva az tudja kivenni, aki a legjobban tudja használni. Lehet, hogy valakinek éveket spórolsz meg az életéből a te „közösbe bedobott kártyáiddal”.

A játék célja nem az, hogy a másikat legyőzzük, hanem hogy célba érjünk. Fontos az is, hogy a saját célunkat elérjük el, de ehhez lehet, hogy másoknál vannak azok a lapok, amivel a leggyorsabban eljuthatunk oda.
És ez ugyanígy működik a másik esetében is.

Ha Te segítesz, akkor ennek híre megy és jó eséllyel már úgy mutatnak be, hogy ő az, aki nekem ebben vagy abban segített.

Nem rossz felvezetés, igaz?

Egy idő (akár évek) után már sokkal nagyobb lesz az elsődleges kapcsolataid száma, és ők akkor is aktív kapcsolatok maradnak, ha nem találkoztok naponta. A segítség összeköt, láthatatlanul egy köteléket alakít ki a hasonló gondolkodásúak között.

Röviden összefoglalva: ha indokra van szükséged, a jó indok, hogy azért adj, mert van mit adnod, szeretnél adni és megteheted.

Nem kell hatalmas dologra gondolni.. gondold át miben vagy jó és azt a tudást ki és hol tudná hasznosítani.

Ha nincs a környékeden vagy nem szertnél ott tenni, avgy scak egyenlőre ismerkednél ezzel,
nézz szét és inspirálódj a www.onkentes.hu oldalon.

Leegközelebb 3 okot nézzük meg, hogy miért adj őszintén.

Hitem szerint a szívességek nem vesznek el: ha valakinek, (családtagnak, szomszédnak, gyermeked tanárjának, egy idegennek az mindegy ) ,
adsz vagy segítesz, az valahogyan visszajön.
Lehet, hogy nem attól, akinek a szívességet adtad, és lehet, hogy ez csak belemagyarázás, de nekem működik.
Elmondom, hogyan csinálom és mit értem el ezzel.

Adok.

Nagyon régóta, nagyon sok embernek, és azt gondolom, hogy nagyban hozzájárult ahhoz, ahova eljutottam. Néha persze megbillenek és elkezdek gondolkodni azon, hogy jó, de mit kapok cserébe, aztán rájövök, hogy nincs baj, , hiszen valójában nem róla szól a történet, hanem rólam: hogy én milyen világban szeretnék élni.

Igyekszem nem arra gondolni, hogy valaki „megérdemli”-e  vagy sem a segítséget, ehelyett arra, hogy miként tudok a leginkább hasznára lenni a másiknak.

Hiszem, hogy ha ajándékot adok másoknak (időt, figyelmet, tanácsot), az előbb-utóbb megtérül.

Kis gyerekként büszkén néztem édesapám és barátait mikor nagy kötéssel kezükön jöttek haza a véradásról.
18 évesen és 5 naposan adtam előszőr vért és azóta 78 alkalommal, így mintegy 240 beteg, sérűlt ember felépüléséhez járultam hozzá. (de ezt nem dicsekvésként mondom :)   ).

A legkomolyabb “ajándék”, amit jórészt ennek a gondolkodásmódnak köszönhetően kaptam, nőtt az önbecsülésem, egoizmius nélkül gondolhatok a megmentett emberekre.

E mellett az a tény se elhanyagolhható, hogy 3- 4 havonta felfrissűl a vérem, ha nátha vagy egyéb miatt néhány hetet csúszik a ceremónia, fejfájás és "túltelítettség" érzése hatalmasodik el rajtam ..igen kb mint egy drogos :) .

Az hogy évente 4- 5 x teles egészségügyi vizsgálatot kapok, meg rászoktam az egészséges életmódra (rengeteg folyadék, változatos étrend stb ) már  csak nekem jó.. meg a tb nek mert nem kell igénybe vennem az egészségügy egyéb szolgálatait . :)

Az alábbi oldalon apra és városra lebontva megtudom találni a legközelebbi véradás helyszínét, és azt is megtudhatom mikre kell ügyelnem .

www.veradas.hu/

Mikor valakit egy jelentősebb üzleti lehetőséghez segítek, már ezekért nem kérek semmit, régen másként volt. 
Ma azt kérem, legyen jó gazdája annak az üzleti lehetőségnek.
Ennek eredményeként nem pár százalékos vagy esetleg 10%-os jutalékot teszek zsebre, hanem több másik cégnek is beajánlanak , hogy velem érdemes lehet beszélni.
Ha bármit is kérek, akkor ez az ügylet lezárul.
Így nyitva maradt és megismerhettük egymást,
a kialakult bizalom pedig további lehetőségeket,
új kapcsolatokat hozott.

És a világon mindenben ez, a BIZALOM  a legfontosabb.

A legnagyobb adomány, ha nyitott vagy és úgy élsz, hogy ezt mások észreveszik rajtad.

Amikor mások azért segítenek, hogy neked jó legyen, annak ellenére, hogy nem biztos, hogy te fogod viszonozni vagy hogy akár tudnád viszonozni a segítségüket. Ezzel a helyzettel én is gyakran találkozom.

• Mit ér ér az, ha találkozol a jövendőbeli üzlettársaddal, esetleg új barátságok kötődnek?
  • Az egyik legérdekesebb megkeresés egy régi ismerősöm ismerősétől jött, akinek idős nehezen mozgó anyukáját  éveken át (és ma is) segítek neki a kertben, az udvarban , havat lapátolni, leveleket összeszedni, bevásárolni , tehát  , az addig számomra idegen ember azzal hívott fel, hallotta, az a ház ahol addig laktam se a tulaj,se az élület nem alkalmas a további nyugodt életre, neki van egy üres háza hatalmas kerttel, mi lene ha kiadná ? :)  Az ismerősöm ajánloatta neki, mert úgy érezte, már annyit kapott az édesanyján  keresztül tőlem, hogy szeretne segíteni.
    És még azt is elmondta, hogy szerinte kik lehetnének  a mi potenciális ügyfeleink és honnan lehet őket megismerni. Ennek eredményként nagyon sok minden helyre került (én is a szép házikóban ) a  és valóban új üzleteket tudtunk felhajtani.

  Ez vajon mennyit ér?

  Ilyen szívességek egész láncolata kellett ahhoz, hogy  eljussak egy Mallorcai nyaralásra (erről ide kattintva olvashatsz :)  is, (amit egy bevásárlás során felfedezett nyereményjátékon szereztem, az adott vásárláshoz az is kellett, hogy az akkori munkahelyemre ne tömgközlekedéssel az utolsó pillanatban "essek be" , egy másik ismerősöm, kinek már azelőtt is sokat és azóta is rengeteget segítek, épp akkor menjen be az akkori munkahelyem melletti bevásárlóközpontba autóval, észre vegyen, be vigyen, legyen időm nézelődni és eszembe jusson a játék és teljesítsem a részvételi feltételeket
  és ez az utazás alapvetően változatta meg a gondolkodásomat, hazzaérve kezdtem teljesen más életet és munkát,  és mind a mai napig hatással van a munkámra, mindennapjaimra.
  
  (Azt, hogy ezt most megírom, és te olvashatod ennek is köszönhető : ) )

A segítségadás típusai

Az alábbi típusokat lehet megkülönböztetni:

Aki nem ad, mert nem mer

Vannak rengetegen, akik teljesen elzárkóznak attól, hogy másoknak , páne egy idegennek segítsenek.
Ennek is számos oka van, legtöbbször félelem vagy egyszerűen az ok hiánya.
A félelem alatt azt értem, hogy nem biztos benne, hogy egy ajánlás, vagy egy találkozó, vagy más szívesség nem hozza őt kellemetlen helyzetbe, vagy diszkreditálja őt.

Esetleg mások majd hisznek róla valamit, amit ő nem szeretne.

Előfordul az is, amikor a miértre nem talál valaki választ, hogy miért is segítsen másnak.
Hogy mi a közös jellemzőjük ezeknek az embereknek, a folytatásban  írok.

Addig is :Adjj, hogy kapj.

Miért ne kezdhetnéd elölről az egészet?
Miért ne vághatnál bele újra?
Miért ne csinálhatnád máshogy?
Miért ne próbálhatnád meg másként, máshol vagy épp mással? 
Volt már, hogy ha túl sokáig próbálkoztál valamivel ami nem akart sikerülni azt tanácsolták, hogy állj meg egy pillanatra és tarts szünetet? A legtöbb esetben ez segít is, hiszen később kitisztult fejjel, újult erővel vágunk neki a feladatnak ami már elegendő ahhoz, hogy sikeresen teljesítsünk..Bármely pillanat...

Bármely nap lehet lehetőség.

Hogy elindulj, és rendet tegyél!


A hiányzó összetevő:

A DÖNTÉS.

Ez Tőled indul.

És mindig a MOSTBAN van.

Bátorság kell hozzá...


Tehát ne szalaszd el EZT a pillanatot.


Indulj el.

A labda Nálad van.

Miért ne tehetnéd meg?!
Ne engedd, hogy bárki is azt mondja: ne tedd!
Mindig úgy cselekedj, ahogy jónak véled, és ahogy érzed,
mert a te életedet csak te éled.
Ne vesztegess el egyetlen percet sem az életedből,
s ha kell, bátran kezdj el mindent elölről!
Túl rövid az élet ahhoz, hogy csak úgy beleragadjunk a rosszba.
Minden nap egy újabb esély arra, hogy dönts: csak úgy éldegélsz, vagy belevágsz és élsz. Merj hát élni és még időben neki vágni az újnak, mert minden egyes „majd” kijelentéseddel egyszer csak végére érsz az útnak… (Lippai Marianna)

A siker titka, hogy megtanuld, hogyan használd fel a fájdalmat és az örömöt ahelyett, hogy a fájdalom és az öröm használna ki téged.
Ha ezt megtanulod, te tartod kézben az életedet, ha elmulasztod, kiszolgáltatod magad az életnek.-- Anthony Robbins

Sokat szoktam gondolkodni az élet "nagy" kérdésein.
Most nem feltétlenül arra gondolok, hogy ki vagyok én,
hol a helyem a világban, vagy, hogy mitől megy a villamos.

Rájöttem arra, hogy az élet apró eseményei határozzák meg
a hangulatomat. Pár apró dolog fel tud dobni
(például a testvéreim kis gyerrekei).
Pár apró dolog le tud hangolni
(ha veszekednek a környezetemben).

Viszont rájöttem arra is, hogy bizonyos dolgokon lehet változtatni. 

Ha változtatni akarok, akkor pedig nekem kell változni.

Így a nagy kérdés:

Akarsz-e változni?
 

Mi van, ha nem?
És miért nem?

Van, aki NEM akar változni.
Talán elégedett, és azért nem.
De azt hiszem, az elégedett emberek nagyon is változnak, azért elégedettek.

Azért nem akarnak változni az emberek, mert

• A. Nem hisznek benne, hogy lehetséges.
• B. Lusták tenni érte.

Már felismerem, ha valaki ebben a cipőben jár, de nem állok neki megfűzni az illetőt, mert tudom, hogy ezek az emberek kötik az ebet a karóhoz. 

Ha valaki nem akarja, hogy segítsenek neki, akkor nem tudsz rajta segíteni.

Ezt tanultam meg.

Mi van, ha igen?

Nos, sokkal jobb, ha AKAROD a változást.
Aki akarja a változást (és nem csak úgy csinál, mint aki akarja),
annak lehet segíteni.

Ha akarod a változást, akkor hidd el, mindegy, milyen területen akarsz változni.

Egy biztos.

Bizony, tenni kell érte. Fárasztó lesz az út, mert felfelé haladsz majd. Áldozatokat is hoznod kell, mert valami HELYETT kell az új dolgokat csinálnod, amelyek a változást eredményezik majd.

Az első lépés:

Hogyan Adj (és Kapj) Őszintén Segítséget

​Hitem szerint a szívességek nem vesznek el: ha valakinek ( ismerősnek, családtagnak, szomszédbak , vagy egy idegennek ) adsz vagy segítesz, az valahogyan visszajön.
Lehet, hogy nem attól, akinek a szívességet adtad, és lehet, hogy ez csak belemagyarázás, de nekem működik.
Elmondom, hogyan csinálom és mit értem el ezzel.


Abban hiszek, hogy ha valamiben jók vagyunk, akkor azt mások segítésére kell használunk. A tudásunkat megosztva inspirálni tudjuk a környezetünket, ami elindítja a változás folyamatát. 
Ez érvényes a privát, és az üzleti életben is , a kóvetkező néhány írásban megmutatom, hogy milyen szuper dolgok történhetnek veled, ha odafigyelsz a környezetedre, illetve kapsz pár hasznos tanácsot is a segítségnyújtáshoz. 


Jó olvasást!

 

Ez a csodálatos történet Rose-ról, egy 87 éves főiskolás diákról szól.

A főiskola első napján a professzorunk bemutatta magát, és megkért minket, hogy mi is mutatkozzunk be valakinek, akit eddig nem ismertünk.

Felálltam, és körülnéztem, amikor valaki enyhén megérintette a vállam. Hátrafordultam, és egy ráncos, öreg hölgy nézett rám mosolyogva, beragyogva ezzel az egész osztályt. Azt mondta:

„Szia jóképű. A nevem Rose. 87 éves vagyok. Megölelhetlek?”

Nevettem, és lelkesen válaszoltam: „Még szép, hogy meg!”

Erre ő barátságosan megszorongatott.

„Miért van ön a főiskolán, már ilyen fiatal, ártatlan korban?” - kérdeztem.

Viccesen azt válaszolta:
„Azért vagyok itt, hogy találjak egy gazdag férjet, megházasodjak, és gyerekeket csináljunk…”

„De most komolyan…” - Kérdeztem. Kíváncsi voltam, mi motiválta őt, hogy egy ekkora kihívást vállaljon ennyi idősen.

„Mindig arról álmodtam, hogy befejezem a főiskolát, és végre eljött az ideje!” - mondta.

Az órák után elsétáltunk a társalgóba, és megosztottunk egy csokiturmixon. Gyorsan összebarátkoztunk.
A következő három hónapban minden nap együtt mentünk haza,
és rengeteget beszélgettünk.
Mindig azt képzeltem, hogy egy időutazáson veszek részt,
amikor az életbölcseleteiről mesélt.

Az év során Rose az egyetem egyik szimbólumává vált, és bárkivel, akivel találkozott, gyorsan összebarátkozott. Szeretett kiöltözni, és szórakoztatta, hogy a többiek felfigyeltek rá.

A szemeszter végén elhívtuk Rose-t a foci bankettre.
Sosem felejtem el, amit akkor tanított nekünk.
Felkonferálták, és a színpadra lépett.
Ahogy elkezdett beszélni, leejtette a három kártyáját a földre.
Egy kicsit zavarban volt, és a mikrofonra támaszkodva azt mondta:

„Elnézést, egy kicsit ideges vagyok. Feladtam a sört a böjt miatt, és ez a whisky teljesen kicsinál. Sosem fogom rendbe szedni ezeket a lapokat, szóval hadd mondjam el fejből, amit tudok!”

Miközben mi jót nevettünk, ő folytatta:

„Nem azért hagyjuk abba a játékot, mert öregszünk.
Azért öregszünk meg, mert abba hagyjuk a játékot.
A fiatalságnak, boldogságnak és sikernek  titka :
Nevess sokat,
minden nap találj humort az életedben
Kell, hogy legyen egy álmod! 
Ha elveszted az álmaid, meghaltál.
Annyi olyan embert ismerünk,
akik úgy járnak-kelnek a földön,
hogy halottak, és még csak nem is tudnak róla!
Hatalmas különbség van aközött, hogy felnősz, és aközött, hogy megöregszel.

Ha 19 éves vagy, és egész évben csak fekszel az ágyban anélkül, hogy valami hasznosat csinálnál, akkor is egy évvel később húsz éves leszel.
br />Jelenleg 87 éves vagyok, és ha egész évben az ágyban fekszem, én is 88 leszek. Mindenki megöregedhet. Nem kell hozzá tehetség vagy képesség.
Ahhoz, hogy felnőj, viszont mindig meg kell találni a lehetőséget
a változásban.

Ne sajnálj semmit! A felnőttek általában nem sajnálnak semmit,
amit megtettek, inkább azt, amit nem tettek meg.
Csak azok félnek a haláltól, akik azt sajnálják, hogy nem is éltek.”

A beszédét azzal zárta, hogy elénekelte „A rózsa” című dalt.
Mindannyiunkat megkért, hogy tanuljuk meg a szövegét, és éljük át a mindennapjainkban.

Év végén Rose befejezte a főiskolát, amit már olyan régen elkezdett.
Egy héttel a diplomaosztó után elment.
Békésen, álmában.
Több mint kétezer főiskolás tanuló érkezett a temetésére,
hogy tisztelegjen a csodálatos hölgynek, aki példát
mutatott, hogy sose késő azzá válni, aki lenni akartál.

Ez a történet, arra ösztönöz, hogy merjek ÉLNI, és nektek is azt kívánom, hogy minden áldott nap (ma is!) hozzátok ki az életetekből mindazt, ami benne van!!!
 

Baráti üdvözlettel

Szeretnénk elmondani pár dolgot a vízről.
Az ivóvízről.
Az első, hogy amit a vízivásról tanácsoltak eddig , általában rossz és gyakran veszélyes tanácsok. Igazából senki nem tudja, mennyi vizet kellene innia, és az ezzel kapcsolatos javaslatok, amiket kap innen-onnan, igazából ostobaságok. Például: igyál 8 pohár vizet naponta!…
Ki ne hallotta volna ezt már?
Honnan jön ez a nyolc pohár?
Miért pont nyolc pohár?
Mekkora pohár?

Ennek semmi értelme. Ez egy mesterségesen kiszőkített kommunikációja annak, hogy mennyi egy átlag ember napi átlagos vízszükséglete egy átlagos méretű pohárral mérve.
Tegye fel a kezét, aki átlagember!

"Először is: a nap folyamán a megivott víznek egyenletesen kell bejutnia a szervezetünkbe. Reggel meginni 8 pohár vizet és azt gondolni, hogy királyok vagyunk mára, nem túl okos megoldás. Ez az Ön számára is evidens. Pedig ettől alig valamivel tér el az a gyakori szokás, hogy egész nap nem iszik egy pohár vizet sem, majd este, mikor megszomjazik, iszik valaki egy-két literrel. Ez annyira gyakori, hogy azt mondhatnánk, ettől megy a fejfájás csillapító ipar."

Ezzel szemben a tudományos tény: az optimális egészség megkívánja, hogy óránként kell pótolni a szervezet vízveszteségét.

Nem vicc. Óránként.

Ez nem azt jelenti, hogy ha kihagyunk egy órát, akkor valamilyen baj lesz belőle. Azt jelenti, hogy az optimálistól eltért.
Ha kihagyunk két órát, akkor még inkább. Ha  három órát, stb…… Amennyiben ezt napokon, éveken át folyamatosan így éljük  meg, akkor úgy éljük le az életet, hogy „nem optimális állapotban" van a test vízháztartása.

Minden ember, aki rászokott arra, hogy óránként igyon egy pohár vagy akár fél pohár vizet, feltűnően jobb erőnléti és szellemi állapotba került ettől. Próbáljuk  meg vízzel megoldani a problémáit.

Egyszerűnek hangzik igaz?

Miért ilyen hatékony a víz?
Mert a krónikus dehidratáltság annyira jellemző, hogy a lakosság közel kilencven százalékát érinti. Ebből az következik, hogy jó eséllyel Téged is.

Ha nem hiszed, próbáld  ki amit itt tanácsolunk, mindössze 48 órán át és nézzd meg, mi történik! Ne aggódj, teljesen biztonságos.

Elfáradsz, kimerülsz anapvégére? 

A dehidratáltság okozza. (vagy valami más, de azokkal most nem foglalkozunk).

Szédülés, krónikus fejfájás, impotencia, hajhullás, hátfájás, székrekedés, stb.… Ezek a „betegségek leggyakrabban a dehidratáltság következményei.

Hogyan kezeljük?

Még mielőtt elkezdenél  kortyolgatni, nem árt  tudni, mennyi is a „8 pohár". Ugyanis, mint korábban volt szó róla, ez számtalan összetevőtől függhet. Függ a testsúlytól, a mozgás mennyiségétől, a klímától, stb.…

Amennyiben egy melegebb, szárazabb helyen tartózkodsz , a verejtékezés által (a verejték jelentős része nem látszik a bőrön cseppek formájában) több vizet, sokkal többet veszítesz mint  hideg nedvesebb környezetben. Ugyanez igaz, ha edzés, vagy bármilyen fizikai aktivitást közben.

De van egy fontos dolog. Azt írtuk, hogy a víz biztonságos. Akkor hogy lehet, hogy létezik a „vízmérgezés, mint halálos betegség"?
A wikipédián van erről egy leírás, amikor egy hölgy 15 perc alatt belehalt (közel 8 liter víz egyszerre történő megivásába fogadásból), de maratoni futóatléták esetében is előfordult már hasonló eset.

Az igazság: a hirtelen nagy mennyiségű víz, bekerülve a szervezetünkbe, felborítja az elektrolit háztartást. Mi a csuda az elektrolit háztartás?

A sok víz hatására lecsökken a vér nátrium szintje, ami beindít egy nehezen kezelhető folyamatot. A fölhígított vér következtében víz áramlik a sejtekbe, az agyszövet is megduzzad, az agynyomás fokozódik, ami halálhoz vezethet.

Ez amilyen ijesztően hangzik, olyan könnyű lenne kivédeni.
Egy csipet tengeri só adagolásával a vízbe, vagy egy étkezési sókeverékkel percek alatt kezelhető lenne a probléma. Viszont a sportorvosok tapasztalata szerint a kórházban dolgozó kollégák a versenyről beszállított futóknál kezdődő kiszáradásra gondolnak, és ha nem megfelelő sótartalmú folyadékot adnak, a vízmérgezést fokozhatják.

Tehát, akkor most már mindent tudunk, kezdhetjük az energetizálódást.

Igyon óránként fél-egy pohár vizet.
Most nyáron ez megfelelő mennyiségnek tűnik.
Amennyiben egy-két napon belül érzed  ennek pozitív hatásait, akkor eddig krónikus dehidratáltságban szenvedttél.

nem érzed?
Próbáljd ki a sót.
Lehet, hogy az hiányzott.
Napi egy-két kapszula szintén elegendő és a hatása azonnali.

Amit várunk: éberebb közérzet és a délutáni-esti kimerültség elmaradása 48 órán belül.

#vizsprint

10 ok, hogy miért kezdjük a napot meleg-mézes-citromos vízzel

Kevesen tudjátok, hogy a mézes kombináció miért olyan csodálatos.

Mindannyian hallottatok már arról, hogy a citromos meleg víz mi mindenre jó, pláne , ha reggel éhgyomorra isszuk.
 Azt vajon hányan tudjátok, hogy a mézes kombinációja miért olyan csodálatos.

Kb egy éve olvastam Crystal Davis esetét, aki  két évvel ezelőtt egy nagyon súlyos influenzán ment keresztül.
 A gyógyszerei nem hatottak, gyomrát is kezdték marni, a lány pedig  nem tudta, kihez fordulhatna,mikor  egy idős nő azt javasolta neki, hogy igyon meg reggelente egy pohár meleg mézes-citromos vizet, és minden problémája elmúlik, de  Crystal nem nagyon hitt a dologban, mégis  úgy gondolta, nincs veszíteni valója, ezért kipróbálta a kúrát, a végeredményen pedig még ő is meglepődött.

„Az influenza 1-2 napon belül elmúlt, és végre élvezhettem a napokat. Nem hagytam abba a kúrát, továbbra is ittam minden nap, egy éven keresztül, és azt vettem észre, hogy a testem teljesen átalakult. Már egy éve nem voltam beteg, a legnagyobb járvány időszakban sem kaptam el a semmit. Korábban gyakran fájt a hasam, de ez is teljesen megszűnt. Meg kell, hogy mondjam, soha nem hittem a népi gyógyászatban, inkább nyúltam a gyógyszerekhez, mint a természetes dolgokhoz. Amióta viszont iszom a mézes citromos meleg vizet reggelente, nincs szükségem gyógyszerekre, mert tünet- és panaszmentes vagyok, szó szerint egészséges!” – írta a lány, aki az interneten osztotta meg történetét, hogy másoknak is segíthessen vele.

Crystal azt is elmesélte, hogy már a reggeli kávéjára sincs szüksége, annyira energikus, sőt még estére sem fárad el. 

A kúrának köszönhetően nyugodtabb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb lett, és már családját is rábeszélte a citromos-mézes reggeli frissítőre

Addig is ittam limonádét, mézzel ittam a teát, ettem vaja-mézes kenyeret( ez a lejgobb :)))), de erről a csodaitalról nem hallottam. Így én is adtam egy esélyt neki..
Reggel addig mindig forró vizet készítettem ( energia-és költséghatékony módszeremről itt olvashattok:        ) a kávéhoz(mivel instant), így hatalmas változást nem hozott az életembe.
És tényleg működik, olyannyira, hogy 74 éves , emésztési gondokkal, magas vérnyomással küzdő anyukám is "rászokott", 75 éves erős dohányos. így nagyon köhögős édesapámmal együtt, alább összeszedtem milyen hatása van ránk: 

Mint a lenti példák is mutatják, rengeteg egészségügyi területen fejti ki jótékony hatását ez az ital.

-Javítja az emésztést

A reggeli ébredéskor jobb estben a gyomrotok is alszik még, , a mézes-citromos víz azonnali lendületet ad, ami fontos az emésztés számára. Serkenti a máj és az epe működését, valamint felgyorsítja a méreganyagok tisztulását a sejtekben.
 A méz antibakteriális hatásának révén véd a fertőzésekkel szemben, segít a bél nyálkahártyájának zavartalan működésében.

-Ezek után már világos lehet, hogy tisztítja a vastagbelet

Az emésztésre gyakorolt hatása miatt egyértelmű, hogy a végbélben is végez tisztító munkát. Védik a bél falát, segítenek az elhalt baktériumok ürítésében.
 Gondoljátok át a folyamatot:
 a tápanyagokat a gyomor feldolgozza hibátlanul, a vastagbél pedig kiüríti maradéktalanul.

-Segíti a székrekedést

Dohányosok (is) eme problémával küzdenek, erre  azonnali orvosságként funkcionál az ital. 
A tabletták és hashajtók mellékhatásával szemben nem okoz kiszáradást, ugyanis kitisztít, belülről hidratál is.

-Tisztítja a nyirokrendszert..

Az orvostudomány mai állása szerint a leggyakoribb nyirokrendszeri probléma okozója a folyadékhiány. Ha fáradtságot, levertséget, stresszt, székrekedést, alvászavart, mentális problémákat vagy vérnyomás ingadozást észleltek , az orvosság rájuk ez az ital.
 Kiváló immun javító csodaszer.

-Jó hangulatot és energiát nyújt

Ez a keverék csodát tehet a lélekkel is. 
Édesapám 11 kor alszik el és fél 5 kor már fent van , ahogy anyám is, én meg éjféltől 5- ig szoktam aludni, tehát 5 órát- Mivel a  méz úgy hat, mint egy azonnali energia bomba, 
a víz friss vért juttat az agyba, a citrom pedig aktiválja az enzimeket a gyomorban.

Tisztítja a húgyutakat, remek vízhajtó

A méz kiváló antibakteriális cucc , citrommal és vízzel keverve pedig vízhajtó.
 Ezt a hatását az egészségünk megőrzésének szempontjából sem szabad az utolsó helyre tenni.

Friss leheletet kölcsönöz
Ez a csodálatos kombinált ital segíti a szájban megbújt bacikat megölni, a dohányzás , a kávé kellemetlen szagorgiáit csökkenti,, a nyelven megrakódó kártevőkre pedig ellenszerként hat.(kb mint a rágók, )

-Növeli a fogyás esélyét

A gyomorban végzett tisztító munkája mellet az ital képes jótékonyan hatni a fogyókúrára is. mivel olyan lúgos állapotot hoz létre , ami beindítja az emésztést és a méreganyagok eltávozását.

-Tisztítja az ereket
A szervezetben végzett tisztító akción kívül megtisztítja a vérben a vérsejteket, egyfajta erős tisztítószerként hat. 

Mit is írhatok ezek után???
Tippek

Reggel, éhgyomorra igyátok, mindenképp még fogmosás előtt.

Vegyetek egy pohár (2dl) meleg vizet, amibe facsarjatok fél citrom levét és kavarjátok el egy teáskanál mézet is. 
és hörpintsétek fel éhgyomorra.
Ha rendszeres kávéfogyasztók vagytokk, csak egy óra eltelte után tegyetek eleget ennek a szokásnak.
Egészségetekre!